StressPilot
Herz, Geist, Gefühl – das Anti-Stress-Dreieck
Es schlägt und schlägt und schlägt. Sind Sie aufgeregt, „zerspringt“ es fast, sind Sie traurig, „bricht etwas Ihnen das Herz“, sind Sie fröhlich, „macht es Freudensprünge“, empfinden Sie Stress, dann „schlägt es bis zum Hals“.
Ihr Herz reagiert unmittelbar auf Ihre Gefühle. Genauso, wie es sich an körperliche Anstrengungen wie Sport anpasst.
Wollen Sie der Aufregung begegnen, die Ihren Herzschlag antreibt, dann „atmen Sie kräftig durch“.
Ist das Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und dem Herzen in der Balance, sind Sie „mit sich im Reinen“. Ist es aus der Balance, sind Unwohlsein und Verstimmung bis hin zum Burn-out-Syndrom
die Folge – mit allen physischen und psychischen Begleiterscheinungen.
Es gibt einen sanften und sehr effektiven Weg, die Balance zwischen Gefühl, Gedanken und Herz wieder ins Lot zu bringen, den Stress Piloten.
Burn-out war gestern – Sie blicken gelassen ins Morgen. Trainieren Sie Entspannung – mit dem Stress Pilot. Im Zustand der Kohärenz ist der regenerative Anteil unseres vegatativen Nervensystems sehr aktiv, so dass wir neue Kraft schöpfen können.
Entspannung bedeutet Erholung.
Mit dem Stress Pilot lernen Sie in kurzer Zeit ihre „innere Bremse“ zu aktivieren.
Der Stress Pilot vermittelt Ihnen neue Strategien im Umgang mit Stress und hält negative Stressfolgen von Ihnen fern.
Verbessern Sie Ihr Körpergefühl – mit dem Stress Pilot. Geben Sie auf sich Acht und horchen in sich hinein.
Mit dem Stress Pilot verbessern Sie das eigene Körpergefühl nachhaltig, öffnen sich im wahrsten Sinne den Zugang zu Ihrem wichtigsten Organ: Ihrem Herzen.
Sie sind in der Lage, auch in stressigen Situationen das innere Gleichgewicht zu halten oder wieder herzustellen.
Effektiver können Sie die negativen Folgen von Stress gar nicht in den Schranken weisen.
